有機亜麻仁油

紅花食品
有機亜麻仁油

　TVで紹介されたのかな？成城石井
で大量に並んでました。いや、TV
で紹介されてなくても買うんだけど
今の食生活で不足しがちなオメガ３
が摂れる油なんですよね。
KIYOさんの本に書いてあったので
毎日ちょこちょこ飲んでます。
加熱には向かない油なので豆腐に
かける、サラダに使うなんかがいい
みたい。加熱に向くのはオリーブ
オイルですよね。