おやつメモ

おやつの記録、、、でも最近食べ物のほうが多いかも。

タンパク質入のミルクチョコレートです。乳タンパク５ｇ入。まあチョコだと生クリームもつかったりするのでそもそもタンパク質も入ってるけどちょっと増やしてるみたい。５ｇだとそてほど大した量じゃない？